市卫健委—— 疫情期间 公众应该这样做好防护

　　近日，兰州再次发生本土疫情，疫情期间，公众该怎么样做好防护？日前，兰州市卫健委梳理、总结“公众预防性消毒”“怎么样才能做好个人防护？”“高温天如何佩戴口罩”等防疫科普知识以供公众参考。

　　为科学指导公众做好日常预防性消毒，掌握基本消毒知识和技能，正确选择消毒产品和消毒方法，提高卫生健康素养，特制定本指引。

　　1.环境物体表面消毒：可选择含氯消毒剂、二氧化氯、季铵盐等消毒剂擦拭、喷洒或浸泡消毒;也可采用经验证安全有效的物理消毒方法。

　　2.手卫生：有肉眼可见污染物时，应使用洗手液(或肥皂)在流动水下洗手。无肉眼可见污染物时可选用速干手消毒剂，或直接用75%乙醇进行擦拭消毒。醇类过敏者，可选择季铵盐类等有效的无醇手消毒剂。

　　3.室内空气消毒：室内空气以通风换气为主，无需进行化学消毒剂喷雾消毒。可采取排风(包括自然通风和机械排风)措施，保持室内空气流通，每日通风2至3次，每次不少于30分钟。如需空气消毒，可采用循环风空气消毒机进行空气消毒;无人情况下，还可用紫外线或其他安全有效的方法对空气做消毒。

　　日常情况下，家庭无需进行消毒，每日做好居家环境的清洁卫生和自然通风，衣服、被褥需经常清洗、晾晒。如确需预防性消毒，遵照以下方法:

　　1.物体表面：桌椅、床(炕)洗脸池家具等一般物体表面用有效氯500毫克/升含氯消毒剂或250毫克/升二氧化氯擦拭或喷洒消毒，作用30分钟或用有效的消毒湿巾进行擦拭消毒。

　　2.餐(饮)具：餐(饮)具清除食物残渣、清洗后，煮沸或流通蒸汽消毒15至30分钟，或采用消毒柜等消毒方式，也可用有效氯250-500毫克/升的含氯消毒剂，浸泡消毒30分钟后，再用清水将残留消毒剂冲净。

　　3.手机、钥匙等小物件：手机、钥匙等小物件的表面可用75%酒精擦拭消毒。

　　4.卫生洁具：洗手池、马桶等卫生洁具，可用有效氯500-1000毫克/升含氯消毒剂或250-500毫克/升二氧化氯或其他有效的消毒剂擦拭或喷洒消毒，作用30分钟后清水清洁去残留。

　　5.地面、墙壁：用有效氯500毫克/升含氯消毒剂或250毫克/升二氧化氯擦拭或喷洒消毒，作用30分钟。

　　6.纺织品：毛巾、衣物等纺织品可用煮沸消毒30分钟，或先用有效氯250毫克/升的含氯消毒液浸泡30分钟，然后常规清洗。

　　7.手卫生;勤洗手，在流动水下，用洗手液或肥皂洗手，必要时可用75%酒精等消毒湿巾、速干手消毒剂进行消毒。

　　根据不同场所和环境等污染风险特点，分类使用不相同的消毒剂、消毒浓度和消毒方式。对运行中的商超，宾馆，农贸市场、学校、交通工具(站点)、办公楼宇、建筑施工工地、养老机构等重点场所和单位，每天至少开展2次预防性消毒，重点对高频接触的门把手、电梯按钮等环境物体表面的加大消毒频次。已关闭的场所，在开业运行前要进行预防性消毒。

　　1.物体表面:用有效氯500毫克/升含氯消毒剂或250毫克/升二氧化氯擦拭或喷洒消毒，作用30分钟;不耐腐蚀的物体表面也可用1000毫克/升的季铵盐类消毒剂进行喷洒、擦拭或浸泡消毒，或用有效的消毒湿巾进行擦拭消毒。

　　2.餐(饮)具:公共场所应加强餐(饮)具的消毒，餐(饮)具清除食物残渣。清洗后，煮沸或流通蒸汽消毒15至30分钟。或采用消毒柜等消毒方式，也可用有效氯250-500毫克/升的含氯消毒剂，浸泡消毒30分钟后，再用清水将残留消毒剂冲净。

　　3.卫生洁具:对公共卫生间的地面、洗手水池便器等可用250-500毫克/升二氧化氯或500-1000毫克/升含氯消毒剂或其他有效的消毒剂擦拭或喷洒消毒，作用30分钟后清水清洁去残留。

　　4.垃圾桶、垃圾存储点:做好垃圾分类管理，及时收集并清运，加强垃圾桶等垃圾盛装容器的清洁，可定期对垃圾桶、垃圾暂存点做消毒处理，可用有效氯500-1000毫克/升含氯消毒剂擦拭或喷洒消毒，作用30分钟。

　　5.工作服等纺织物:工作服、座椅套等纺织物应保持清洁，可根据实际的需求，定期洗涤，消毒处理。可用流通蒸汽或煮沸消毒30分钟，或先用有效氯250毫克/升的含氯消毒液浸泡30分钟，然后常规清洗。

　　6.地面、墙壁:用有效氯500毫克/升含氯消毒剂或250毫克/升二氧化氯擦拭或喷洒消毒。

　　1.封控、管控区内，重点对小区内核酸采样点、防疫物资保障场所(点)、垃圾储存点、快递集散点等区域环境开展预防性消毒，垃圾和污水严格按照规范要求处理。

　　2.成片老旧小区如环境卫生较差，开展消毒时可适当提高消毒剂浓度，以保证消毒效果。

　　4.合理设置快递物品的集中消毒区域。对零星送达的快递物品，在集中消毒区域设置置物架，按规定对快递物品外包装及置物架进行喷洒消毒。对批量送达的快递物品，划定专门区域集中卸货和消毒。

　　1.选择安全有效的消毒产品。在购买使用前，可在“全国消毒产品网上备案信息服务平台做合规性查询。

　　4.消毒剂有腐蚀性和漂白作用，怕腐蚀、褪色物品，消毒后应再用清水清洗，去除残余消毒剂。

　　6.消毒剂应保存在干燥、避光、通风的环境下，应避免放置儿童可及处。消毒剂只可外用，不可内服。

　　打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾包好后置于垃圾桶内，或采用肘臂遮挡。

　　全程规范佩戴口罩，间隔站立，做好呼吸道礼仪（打喷嚏时应用手肘或纸巾遮掩，不随地吐痰，口鼻分泌物要用纸巾包好弃置于垃圾箱内）。

　　炎炎夏日，是不是总忍不住想要摘口罩？科学佩戴口罩是阻断新冠病毒传播的有效方式，为自己和他人的健康，在该佩戴口罩的场合千万别放松。

　　处于商场、超市、电影院、会场、展馆、机场、码头和酒店公用区域等室内人员密集场所时。

　　在人员密集的场所、公共交通工具内、空间狭小场所，或近距离接触其他人时可使用医用外科口罩或防颗粒物口罩(KN95、N95、FFP2等)

　　购买大小符合脸型的口罩，戴之前可以涂抹一点润肤霜，或在耳根、鼻梁处垫一些棉花纱布，也能买一些防勒耳的小工具。